五香酱驴肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

驴肉:富含蛋白质
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

驴肉6斤相克食物适量
酱油适量 老抽适量
适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
肉蔻,草果,香叶等粉一勺八角适量
花椒适量

五香酱驴肉的做法

  • 1.新鲜驴肉

  • 2.将肉放在凉水中泡上3~5个小时,泡出血水

  • 3.将泡好的肉切成小块

  • 4.锅中放水,冷水下锅,煮开

  • 5.撇去浮末沫

  • 6.葱切段,姜,蒜,八角,调料粉

  • 7.将调料放入锅中加入料酒

  • 8.做炒锅放少许油,加入一勺白糖

  • 9.炒至变色

  • 10.加入生抽,老抽烧开

  • 11.烧开没有生酱油味

  • 12.将炒熟的酱油倒入肉锅中

  • 13.大火炖煮,加入盐调好味

  • 14.放入两到三个辣椒

  • 15.倒入大约5克红曲粉

  • 16.炖至汤没有多少了就关火,将肉泡在肉汤入味

  • 17.泡上一夜已经很入味了

  • 18.再烙上几个火烧

  • 19.加入肉,美美的馍夹肉

  • 20.切片装盘